Preguntas sobre férulas

He recibido muchas pre­gun­tas sobre las férulas. 

Aqui detallo las pre­gun­tas recibidas:- 

¿Durante cuanto tiempo al día se coloca la férula?

Una férula es para obligar la posi­ción neu­tra de la muñeca. Son las exten­siones máx­i­mas de la muñeca con la apli­cación de fuerza que son los movimien­tos más des­fa­vor­ables para el túnel carpi­ano y la pre­sión recibida por el nervio mediano.

Entonces, hay que analizar los daños y ries­gos en su vida cotid­i­ano para eval­uar cuando resulta nece­sario de pro­te­ger su muñeca.

Cuando haya eval­u­ado sus ries­gos y sus daño, sabrá cuándo usar la férula.

¿Si se puede manip­u­lar bien, me refiero a hacer nues­tras cosas bási­cas y naturales?

En caso de la per­dida mus­cu­latura en la mano, par­tic­u­lar­mente entre el dedo pul­gar y el dedo índice no se puede manip­u­lar bien con una muñe­quera con férula. 

En mi caso par­tic­u­lar nece­sitaba una férula que com­pens­aba la per­dida de mus­cu­latura.  Desafor­tu­nada­mente, mi pro­ceso de reha­bil­itación sufrió muchos retra­sos por el daño que me hice con las sobre fuerzas de la muñeca.

Si no tiene per­dida de mus­cu­latura, una buena férula com­bina exce­lente movil­i­dad y soporte con la obligación de la posi­ción neutra

¿Si Usted se ha curado con la férula?

He tenido que com­bi­nar un cam­bio de com­por­tamiento del uso de mis manos con ejer­ci­cios y el uso de var­ios féru­las para curarme.

¿Como saber que férula es ideal para cada caso que puede que sean difer­entes en cada persona?

Mien­tras la férula cumple su fun­ción de obligar la posi­ción neu­tra es ade­cuada para cada persona.

 

 

 

¿Por ultimo cuanto tiempo dura el tratamiento con la fer­ula, para reha­bil­i­tarse por completo?

La reha­bil­itación con­tiene una com­bi­nación de fac­tores. Alguna gente goza de alivio en solo unas sem­anas, otra gente tiene que operarse.

La férula se usa para impedir el avance de los sin­ta­mos y tam­bién para pro­te­gerse de daños después de la operación.

‚eso es„ uno con el uso de la férula
durante…X…tiempo, se cura por com­pleto?„ sin tener ya necesi­dad de operarse?.

No es así. La férula no es una garan­tía de cura. Pero si que es una parte esen­cial del tratamiento.

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Cuidado con las férulas

Ulti­ma­mente he recibido muchas pre­gun­tas sobre las férulas.

Por ejem­plo; Si es con­se­jable usar­las después de la operación (Si). Dónde coseguir­las, etc.

Acabo de ver un anun­cio ofer­tando una férula en Mex­ico a $159.00, sin foto, sin vídeo y sin demostrar que obliga la posi­ción neutra.

!Esto es carisimo¡

Tengo muchos suscrip­tores que ven­dan una bar­rita de metal a su muñeca para obligar la posi­ción neu­tra (y sale mucho más bar­rato). No es la mejor solu­ción, pero es una solu­ción muy económica.

Sabi­endo que  $159 (si son USD) no son al alcance de la may­oría de mis suscrip­tores, quizás el con­sejo de ven­dar una barra de metal sea interesante.

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Sobre la operación Túnel Carpiano

El miedo de la inter­ven­ción quirúr­gica y la inse­guri­dad sobre una buena recu­peración (tiempo requerido, uso de féru­las, ejer­ci­cios recomen­da­dos, etc.) son las prin­ci­pales pre­ocu­pa­ciones para los que estan con­siderando la operación túnel carpiano.

Existe una necesi­dad de infor­ma­ción.  Hay una falta de experiencia.

La gente quiere saber como la operación ha ido para otros.

Afor­tu­nada­mente, puedo bril­lar un poquito de luz aquí.

Abajo detallo 10 comen­tar­ios de suscrip­tores a www.tunelcarpiano.es que han querido com­par­tir sus expe­ri­en­cias de primera mano con la operación con nues­tra comunidad.

Espero que le  sirva como una ayuda si esta con­siderando la operación.

Lea las expe­ri­en­cias y deje su comentario

Teresa de Oyarbide
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=126&cpage=1#comment-251

Rosa Quevedo Cachay:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=126&cpage=1#comment-249

Rosa María:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=126&cpage=1#comment-234

Juana Mª
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=114&cpage=1#comment-230

Lucia:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=114&cpage=1#comment-194

Merche:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=98&cpage=1#comment-185

Narro:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-108

Pilar:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-102

Henry:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=49&cpage=1#comment-94

Leonor:
http://tunelcarpiano.es/blog/?p=20&cpage=1#comment-15

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Situación España

Creo que esto esta en la interés de todos ya que son muchos imi­grantes Sud Amer­i­canos que han dejado España y se han encon­trado oblig­a­dos a volver a sus paises.

La situación económica actual en España es una de caida libre. 

La empresa que fábrica mi férula Super Horoe ha sufrido una reduc­ción de ven­tas de las féru­las por un 50%.

Es triste que muchas per­sonas tienen que sac­ri­ficar su salut por la falta de dinero.

Aquí son los datos económi­cos de España de este año:-

. 8000 per­sonas han per­dido sus tra­ba­jos  CADA DIA

. Hay cerca de 5 mil­lones de desem­p­leya­dos (20% de pueblo que puede trabajar)

. Son más de 150,000 pequeñas y medi­anas empre­sas que han tenido que cerrar.

. Son mas de 1500 empre­sas en Barcelona que han reducido las horas de tra­bajo de sus empleados.

Solo quer­ría expre­sar lo triste que es que per­sonas tienen sac­ri­ficar su salut por la falta de dinero. No quer­ria entrar en com­para­ciones entre paises y temas politicos.

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Durante de esta semana Santa

Si tiene algunos días libres durante de esta Sem­ana Santa segu­ra­mente notará un alivio de dolor en su muñeca.

Intente a pen­sar en cuan­tas veces ha prac­ti­cado ejer­ci­cios de movil­dad, flex­i­bil­i­dad y fuerza durante del primer trimestre del año.

Si no ha podido for­t­ale­cer su mano libre de STC para com­pen­sar y susti­tuir los movimien­tos des­fa­vor­ables de la que sufre más dolor, piensa en cuando podría prac­ticar una rutina 1, 2, o´ 3 veces por semana.

Tam­bién tomese un momento para localizar los movimien­tos non lab­orables que son dañi­nos y pen­sar como limitarlos.

Aprovech­ese de los días de relax para poten­ciar su imag­i­nación para volver nue­va­mente moti­vado para obtener un tiempo pro­lon­gado libre de dolor.

Bue­nas Vacaciones

Blake

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Regalo mi trabajo

El Lunes Martes 31 Marzo regalo mo trabajo.

¿Por Qué?

Porque este Sábado bau­ti­zamos nue­stro hijo de 4 meses.

Regalaré todo mi tra­bajo a las 3 per­sonas que dejan el comen­tario más bonito para nue­stro hijo.

Ust­edes no son tanta gente — las posi­bil­i­dades son buenas!

El comen­tario que más nos guste será leido en el bau­tiza y les pasaré el video de la lectura.

Por favor — para la salut de nue­stro hijo — deje su comen­tario aquí

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Daño Hogar fotos + Video

VIGILA CUANDO:

Cuando el tratamiento nos ayuda eje­cu­tar tar­eas que antes eran inso­porta­bles o imposibles.

En esta situación (que sea por ozono, esteroides, féru­las o ejer­ci­cios) QUE TENGA CUIDADO.

Exise una pequeña eufo­ria. Un avance!  OJO.…

Puede que entra una “SOBRE CONFIANZA”. Incluso…

puede ser que seamos atre­v­i­dos y hece­mos más de lo que se debe.

Es por esta razón os pasé el video sobre la apli­cación de la posi­ción neu­tra en cuando hace­mos la cama.

Os paso 2 fotos de movimien­tos PROHIBIDOS

…y 1 video de como cam­biar este error a una situación ben­efi­ciosa para la muñeca:-

CLICK AQUI:-

http://www.tunelcarpiano.es/DolorHogar/CasoPractico1.html

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Daños en el hogar — Video 1

Siem­pre hay mejo­ras que podemos hacer para ayu­dar la muñeca. 

Difí­cil es evi­tar una operación con solo una visita por sem­ana al fisioter­apeuta.  Tam­poco ayu­damos le reha­bil­itación de una operación si seguimos dañando la muñeca.

Si dañamos la muñeca podemos provo­car más sín­tomas de dolor y retrasar la recu­peración por var­ios semanas.

En el sigu­iente video verá como aprendi evi­tar uno de los movimien­tos dañi­nos que me tor­turaba. Este error que yo hacía fre­cuente­mente me cam­bi­aba los días por peor.

Hasta me resultó difí­cil mover el volante de mi coche después de haber lo hecho

Este mal gesto debe ser pro­hibido de la casa — VER VIDEO:-

http://www.youtube.com/watch?v=rcxKUNzqtoQ

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Habla con otros que sufren tunel carpiano

Esta es una invitación gra­tuita para que puedas unirse a un grupo para pre­gun­tar otra gente que sufren el sin­drome del tunel carpi­ano sobre sus tru­cos para com­batir el dolor y mejo­rar la fun­cional­i­dad de sus manos.

Sim­ple­mente darse de alta en http://es-es.facebook.com/ 

luego busca mi email blake@tunelcarpiano.es y unirse a mi grupo o solic­i­tar una amis­tad conmigo.

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Si se encuentra sola con su dolor…

Uno de los prob­le­mas con el sin­drome del túnel carpi­ano es la sen­sación de soledad con el dolor.

Tam­bién como las mujeres adul­tas son 3 veces más sus­cep­ti­bles a sufrir el STC, puede ocur­rir la sen­sación de evejecimiento.

Es decir, son muchas per­sonas que se sien­ten solas y melan­col­i­cas por el hecho de verse estropear.

Por eso he creado un grupo inter­ac­tivo donde la gente que sufre el STC pueden sen­tirse acom­pañadas y com­par­tir téc­ni­cas de reha­bil­itación y al mismo tiempo añadir un poquito de vital­i­dad a estas seño­ras o señores que se sien­ten un poquito como la flor mar­chita de su jardín abandonado.

Para apun­tarse a  a este grupo inter­ac­tivo  tiene que ir a esta página web y registrarse:-

http://es-la.facebook.com/

Una vez pasado el pro­ceso de alta

Busca el email blake@tunelcarpiano.es y apun­tase a mi grupo

Por cualquier prob­lema añade un comen­tario en este blog.

Ahora puedes entrar el blog atraves de www.tunelcarpiano.es/blog

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