¿Qué es el Sindrome del tunel carpiano?

 

Anatomía y Causa

El conocimiento de la causa es el primer paso del tratamiento

Contenido

1. El carpo 
2. El nervio mediano 
3. Un lugar delicado 
4. La causa del síndrome 
5. Principio de terapia 

 

1. El Carpus

El Carpus es el grupo de ocho huesos que forman la muñeca. 
Son cuboides y tienen seis caras, creando una de las 
estructuras óseas más complejas de nuestra anatomía. 

(Ver Imagen i)

Imagen i Los huesos Carpo

http://faculty.washington.edu/alexbert/MEDEX/Winter/ch262fg8.jpg

 

2. El nervio mediano

El nervio mediano se forma a partir del plexo braquial (cerca del hombro),
pasa por el brazo y el antebrazo, luego y conjuntamente con
nada menos que nueve tendones pasa por encima del carpus 
(como un cable encima de la Imagen i) y finalmente 
branquea por los dedos hasta las uñas (excepto el dedo pequeño).

En la muñeca existe una estructura que protege este
paso de tendones y del nervio mediano que se llama El Tunel Carpiano. 

Las premiadas imagenes de ADAM. Inc. Reconocidas por 
La Comisión Norteamericana de Certificación de la Atención Médica,
claramente demuestran la anatomía del túnel carpiano. 

Para ver estas excelentes imagenes, copiar y pegar esta frase 
"compresion del nervio mediano (ilustracion)"en el buscador de esta página web: -

http://www.medlineplus.gov/spanish/

Luego haga clic en el resultado Nº1: "compresion del nervio mediano (ilustracion)"
También se puede copiar y pegar el siguiente text en el browser (ej. internet explorer)
:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/images/ency/fullsize/19242.jpg
(tunelcarpiano.es aplica correctamente la politica de enlaces de Mediline Plus)

 

3. Un lugar delicado.

Sin duda estaría muy satisfecho si esta página web
tuviera el tráfico que tiene la muñeca! 

Es un lugar que contiene elementos muy importantes para
la movilización y sensibilidad de la mano.

Es interesante considerar que en dicho lugar existen 
ocho huesos, nueve tendones, y un importantisimo nervio.
Uno no contempla esto cuando abre el coche!

Una parte muy importante de nuestra terapia es tomar 
conciencia de nuestros movimientos. Ahora, estamos a tiempo
para que pensemos dos veces antes de coger un objeto pesado, 
o aplicar fuerza con objetos en la boca del túnel carpiano. 
No es tan facil como decir "usar la otra mano"

 

4. La causa del síndrome

Un exceso de presión soportada por 
el nervio mediano en el túnel carpiano es la causa 
del síndrome del tunel carpiano.  Puede ocurrir por:-

  • Variaciones de niveles de fluidos (azúcar en la sangre en los diabéticos)
  • Alteraciones musculares
  • Enfermedades de articulaciones o huesos
  • Cambios hormonales (el embarazo, la menopausia, niveles de tiroides)
  • Malas posiciones ergonómicas (mala postura)
  • Lesiones previas como fracturas
  • Algunas labores repetitivas manuales
  • Herencia genética
  • La obesidad es un factor de riesgo
  • El tamaño del túnel es un factor de riesgo en si (si es muy pequeño)
  • La fuerza requerida al utilizar una silla de ruedas cada día
  • Un desequilibrio de musculatura – por una mala postura por ejemplo.

5. El Conocimiento de la causa

Si le proporcionamos con la máxima información
posible sobre el síndrome del túnel carpiano (STC), 
podemos evitar que el desconocimiento de 
los conceptos básicos te perjudique. 

Si sabemos que algo puede ser dañino para nuestra salud,
podemos pensar en hacerlo, o no!

Hasta ahora hemos aprendido:-

  • La muñeca es muy delicada según la compleja estructura de huesos que la forma 
    y también por la acumulación de tendones, el nervio.
  • Excesiva presión recibida por el nervio mediano dentro del túnel carpiano 
    puede producir en síntomas dolorosos

Con el conocimiento de causa:-

* Eliminamos algo de frustración (una emoción negativa) 
    de no saber porque se siente el dolor.

* Con el conocimiento de la anatomía de la muñeca,
    podemos apreciar su delicadeza, y ser más cautos con su uso. (gestíón positiva).

 

Tomar cinco minutos para pensar lo que sus muñecas han hecho hoy.

NOTA IMPORTANTE:

Existen muchos factores que pueden influir sobre
la presión soportada por el nervio mediano.

Por esta razón, cada caso es diferente y 
le recomendamos que obtenga un diagnóstico médico sobre
las posibles causas de sus síntomas.

Además, queda la posibilidad de que la causa de su dolor
tenga otro origen distinto del síndrome del túnel carpiano.

Los suscriptores a tunelcarpiano.es recibirán más información
Sobre la importancía de un diagnóstico y los diferentes factores
que consiste la recuperación / rehabilitación en 
el manual de prevención gratuito STC-Manual.

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